Ruhige Musik lässt hohen Blutdruck sinken

16.05.08 - Patienten mit milder Hypertonie können ihren Blutdruck senken, wenn sie täglich eine halbe Stunde ruhige Musik hören und dabei Atemübungen absolvieren.

Das hat eine Studie von Antonella Ferrari et al. von der Universität Florenz ergeben. An der Untersuchung nahmen 48 Patienten im Alter von 45 bis 70 Jahren teil, die wegen milder Hypertonie medikamentös behandelt wurden.

28 von ihnen hörten täglich 30 Minuten lang Musik von einer CD mit klassischer keltischer oder indischer (Raga), die von den Wissenschaftlern als rhythmisch und gleichförmig charakterisiert wird. Gleichzeitig führten sie langsame Bauchatemübungen durch. Die 20-köpfige Kontrollgruppe blieb ohne derartige Behandlung.

Alle Teilnehmer unterzogen sich vor Beginn der Studie, nach einer Woche und nach vier Wochen einem Blutdruck-Monitoring. Während in der Kontrollgruppe keine signifikante Veränderung des Blutdrucks zu verzeichnen war, registrierten die Forscher eine Absenkung des systolischen Blutdrucks um 3,2 ± 5,6 (nach einer Woche) respektive 4,4 ± 5,3 mmHg (nach vier Wochen).

Eine Korrelation zum Verlauf der Herzfrequenz war nicht zu beobachten

Quelle aerztlichepraxis.de